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商品訊息描述


【品牌】
幸福媽咪
【系統規格】
型號：HM-6866
配件:(大地板刷*1、過濾網*2(含主機內)、兩用隙縫刷*1、寵物刷*1、
連接硬管*2、軟管*1、小地板刷*1、軟管*1、肩背帶)
額定電壓：110V-60Hz
消耗功率：400W
主機尺寸：42*16*18.5CM
重量:2.2KG
產地：中國
【保固範圍】
本產品為全新商品，產品拆封不予更換
【退換貨】
七天鑑賞期內退換貨請保持商品完整性，商品包裝需完整回收，包含購買商品、外盒、附件、內外包裝、隨機文件、贈品、商品外膜等請一併退回，若有缺件、商品毀損不完整情況發生，恕無法退換貨



商品訊息特點

★HEAP瀘網，雙重過瀘
★附肩背帶，可肩背式
★多種用途，吸吹寵物
★超強吸力，直立手持
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

運動不吃更傷身！日本名模運動指導員點名3樣神物

:
【早安健康／森拓郎（運動指導師）】

運動的目的是提高代謝，運動前後不吃東西反而最傷身



營養不足，反而會讓運動和減肥的效果事倍功半

大部分的人都誤以為運動的目的是「燃燒脂肪」，所以運動前後進食「會浪費運動或健身的效果」，結果什麼也不吃。但是從提高代謝的角度來看，運動前後不進食是大錯特錯，為了讓全身感受到運動帶來的刺激，運動前後正確地攝取營養比什麼都重要。

運動前後適度地補充醣類是提高代謝的重點

肌肉與脂肪隨時都在體內進行分解與重組，尤其在運動時，肌肉的分解會比較劇烈而且效果會持續到運動後，這也表示體內會不斷地消耗掉剛生成的肌肉。這時如果希望讓肌肉從分解進入重組的階段，就需要醣類，為了增加提高代謝時不可或缺的肌肉量，運動前後的醣類補充就成了最大的重點。


運動後正是攝取醣類的黃金時段


重點整理

  • 肌肉的生成是在運動後的恢復期，而不是在運動的過程中。
    • 暢銷熱賣
  • 肌肉活動時，主要使用的是肌肉裡的肝醣。
  • 攝取醣類的最佳時機是運動後的三十分鐘內，請選擇吸收效率比較好的高GI食品。

醣類有助於運動後的肌肉生成
葡萄糖在消化吸收後會變成肝醣，貯存在肝臟及肌肉裡，運動時會消耗醣類，導致貯藏量變少，這時就會產生缺氧現象，無法發揮原有的能力。大量消耗肝醣後再攝取醣類，細胞為了恢復庫存量，會優先吸收這些醣類，所以不會變成脂肪，也比較不會產生運動後的飢餓感。

CHECK1運動時需要肝醣
當我們用肌肉進行運動時，會用到肌肉內的肝醣，所以運動後若不補充被消耗的醣，肌肉就會一直被分解，不會進行合成。因此醣類是製造肌肉時不可或缺的能量來源。

CHECK2請選擇醣類吸收率較高的高GI食品
補充醣類要在運動後三十分鐘內完成。研究報告指出，運動後立刻攝取與兩小時後再攝取，把醣類轉化為肝醣再變成肌肉的效果會差到兩倍左右。這時請盡快攝取吸收率較高的高GI食品。

森拓郎重點建議
醣沒有不好，反而是運動女子的必備良伴。

運動後吃什麼最好？下一頁看專家建議

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最好在運動前後攝取的食品



  • 三角飯糰
  • 土司
  • 地瓜
  • 日本甜酒

CHECK1：運動時不需要脂肪
醣類是三大營養素中最能提供人體運動時最需要的能量來源，同樣地，蛋白質也是製造肌肉時所需要的最佳營養素。但運動時不需要太多的脂肪，若想有效消除體脂肪，必須在補充醣類的同時控制脂肪的攝取量。

CHECK2：地瓜乾高醣、低脂又好買
有運動習慣的女性，多半會在運動前後吃三角飯糰和蕎麥麵，但我更推薦地瓜乾，不僅脂肪量少，還含有豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素，比飯糰更有營養價值。具有甜點般的誘惑力，又能在便利商店買到，一舉兩得。

森拓郎重點建議
地瓜乾有甜點般的口感，吃了也不會有罪惡感。

【延伸閱讀】


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  • 奧運級醫師：運動前後絕佳食物大公開
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  • 運動後喝牛奶長肌肉，吃__疲勞感降4倍

本文摘自《【圖解】不斷醣瘦更快》／森拓郎（運動指導師）／三采

高爾夫》就愛加拿大公開賽，維加斯挑戰智慧型三連霸

: 【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】過去三十年來，只有三人曾經在同一場美巡賽完成三連霸，本週輪到Jhonattan Vegas（強納坦?維加斯）要在RBC Canadian Open（加拿大公開賽）挑戰這項壯舉。

這位現年三十三歲的委內瑞拉選手，過去兩年都在多倫多市郊的Glen Abbey Golf Club（葛倫艾比高爾夫俱樂部）演出逆轉勝的戲碼：2016年尾盤狂飆六十四桿，克服原本落後五桿的劣勢，最後以一桿之差獲勝；去年決賽從落後三桿開始追趕，終場攻下六十五桿，接著在延長賽力克Charley Hoffman（查理?霍夫曼）。

維加斯成為自2007年的Jim Furyk（吉姆?佛瑞克）之後，另一位完成衛冕大業的選手，也製造了今年回到多倫多邁向三連霸的機會。

最近一位三連霸締造者是Steve Stricker（史蒂夫?史崔克），2009至11年期間主宰John Deere Classic（約翰迪爾菁英賽），生涯擁有七十九勝紀錄的Tiger Woods（老虎?伍茲）則三度達陣，另一位是2004-06年Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽）的澳洲選手Stuart Appleby（史都華?艾波比）。

「能有這樣的機會，實在太酷了！」另外贏得2011年Bob Hope Classic（鮑勃霍伯菁英賽）的維加斯說道：「顯然，不是很多人有機會在同一場比賽連贏三次，特別是這場比賽，從來沒有過，難度太高了。感覺自己狀況還不錯，雖然上週打得有點亂，但一切都往對的方向走，我會全力以赴。」

事實上，維加斯這個球季的表現並不理想，僅開季的美巡冠軍賽打進前十，過去兩次出賽都是淘汰，世界排名暫居八十五，聯邦快遞盃遠在一百二十三名，面臨能否打進季後賽的窘境。然而，這位三座美巡賽冠軍得主實在太難以預測了，去年賽前連吞五場淘汰，結果回到葛倫艾比球場的表現判若兩人，四天狂飆低於標準桿二十一桿。

「我不想給自己太多的壓力，不過我一定要有所表現，才能打進年終大賽。」維加斯說道：「這是大多數選手的目標，希望自己能夠連續三年取得一席之地，那種年終三十強的感覺實在令人難忘。」

這場已經超過百歲的國家公開賽檔期向來不佳，前有第一百四十七屆英國公開賽，後有WGC-Bridgestone Invitational（世界邀請賽），但今年陣容堅強，四大天王來了當今球王Dustin Johnson（達斯汀?強森）和排名第四的Brooks Koepka（布魯克斯?柯普卡）。

總計本週集結了八位世界排名前三十的高手，另外包括十一的英格蘭選手Tommy Fleetwood（湯米?弗利伍德）、十四的Bubba Watson（布巴?華生）、二十的西班牙Sergio Garcia（瑟吉歐?賈西亞）、二十五的Kevin Kisner（凱文?基斯納）、二十六的Matt Kuchar（馬特?庫查）和二十八的Tony Finau（湯尼?費諾），而去年屈居第二的霍夫曼暫居三十四。

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